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Psicólogo y Coach en Barcelona
Sensestress es un espacio de terapia y coaching en Barcelona dónde encontrarás el psicólogo, terapeuta, PNL coach, con soluciones holísticas y multidisciplinares para acompañarte en tus retos de vida.
Sí estás experimentado una sensación de inquietud, sufrimiento, sientes estrés y/o ansiedad, tienes un problema en concreto y quieres ir a terapia, nos encantaría acompañarte, brindarte apoyo y ofrecerte las herramientas necesarias para que puedas alcanzar un bienestar real en todos los aspectos de tu vida.
¿Cómo podemos ayudarte?
Abordaremos la terapia desde un punto de vista holístico es decir, teniendo en cuenta la totalidad de tu persona: mente, cuerpo, creencias, emociones, nutrición, todo lo que pueda afectar a tu bienestar. El objetivo es que vuelvas a sentirte en calma de la mano de nuestro equipo de psicólogos y terapeutas.
Nos importa lo que te pasa y nos importa mucho que ya no te pase
Disciplinas que ofrecemos en la terapia SenseStress
Disciplinas que ofrecemos
en la terapia SenseStress
Trabajamos con diversas disciplinas que puedes investigar en mayor profundidad clicando los recuadros inferiores. En resumen ofrecemos Psicoterapia o terapia con profesionales debidamente certificados o colegiados (según el caso).
Principalmente trabajamos con:
Sesiones de Psicología: Una sesión psicológica es un encuentro entre un psicólogo y un paciente donde se exploran y abordan cuestiones emocionales y mentales. Durante la sesión, el psicólogo crea un ambiente seguro y confidencial para que el paciente pueda expresar sus pensamientos y sentimientos. A través de la conversación y diversas técnicas terapéuticas, el psicólogo ayuda al paciente a comprender mejor sus experiencias y a desarrollar estrategias para mejorar su bienestar emocional
PNL Coaching, estos dos enfoques juntos, convergen como una herramienta poderosa para que puedas desarrollar autoconciencia, comunicación efectiva y afectiva, cambio personal, relacional y social, siendo muy efectiva para la transformación personal.
El coaching Wingwave, trabaja con los movimientos oculares rápidos más conocidos por la marca EMDR + la PNL + test miostático, para la reducción del estrés, cambio de creencias y gestión emocional.
Hipnosis es una técnica que se utiliza para acceder a contenidos que no son accesibles de manera consciente, la hipnosis cuenta con numerosos estudios científicos que avalan su uso.
Meditación / Mindfullness aporta el entrenamiento mental para estar en conexión contigo para reconocer patrones.
Realidad Virtual para dar un paso más en la inmersión de los tratamientos.
Psiconutrición: es una disciplina que combina la psicología y la nutrición para abordar la relación entre la mente y la alimentación.
Psicoterapia
Coaching
Terapia con Realidad Virtual
Hipnosis
Meditación / Mindfulness
Programas en Línea
Acompañamos a personas que quieren trabajar en su bienestar y desarrollo personal en Barcelona, en Badalona e incluso hacemos terapia online.
Con nuestras Sesiones y Programas
Aprendes a pensar, sentir y actuar diferente y así recuperar tu bienestar.
Puedes superar el estrés y la ansiedad y sus consecuencias para recuperar tu vida.
Manifiestas lo mejor de ti, potencia el crecimiento personal.
Logras tus metas de mejora personal y profesional.
Superas tus obstáculos y obtienes una vida plena.
Aprendes a conocer y gestionar las emociones.
Te empoderas y aumenta tu autoestima.
Contáctanos
También si prefieres puedes hablarnos por WhatsApp por el icono de la web
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En SenseStress no sólo he podido conocer a profesionales excelentes, por primera vez no me he sentido sólo como una paciente, sino como una persona. Mi terapeuta se entrega totalmente en ayudarte y en hacerte sentir bien, una verdadera Terapeuta con T mayúscula!
A pesar de mis varios problemas de fobias nunca me he sentido juzgada o menospreciada, si una técnica no me funcionaba se pasaba a otra más eficiente. Por fin siento estar en el camino de una pronta recuperación a pesar de haber probado muchos tipos de terapias. Muy recomendado!
Martina V.
Estoy muy feliz de haber alcanzado el logro de por fin, después de varios intentos
durante años, dejar de fumar. Todo gracias a Sensestress y la terapia basada en
Wingwave e hipnosis, todo de una forma
progresiva en cada sesión, sin estrés, y con el planteamiento y consecución de
objetivos, claros, realizables y creíbles. Carol es encantadora y hace todo muy
fácil y ameno. Muchas gracias!
Engelbert R.
Dicen que cuando el alumno está preparado aparece el maestro. Desde mi conciencia actual, si miro hacia atrás en mi vida, me doy cuenta de que, a cada paso, a cada etapa, algo o alguien me ha impulsado a la siguiente, como consecuencia natural en mi evolución personal.
Y esa es la tarea de mi psicoterapeuta, la de ponernos frente a nuestra responsabilidad para con nosotros mismos. Nadie te va a dar la píldora mágica que acabe con tu sufrimiento, con tu malestar, con tu inseguridad, con tu infelicidad. Pero sí existen excelentes profesionales de gran humanidad, como ella, que son capaces de ponerte frente a ti misma/o, frente a tu personaje, frente a tus excusas….y mediante técnicas apropiadas, acompañamiento y mucha dedicación e implicación personal te ayuden a encontrar tu potencial y tu bienestar. Doy gracias al cielo por haberla encontrado.
Sin ninguna duda Sensestress significa un antes y un después en mi vida y espero que lo sea para muchas más personas necesitadas de una luz, de un faro que te guía hacia tus metas.
Mari Carmen C.
Ojalá me hubiera decidido antes a probarlo, mi vida estaba limitada por mi miedo irracional a volar y no quería aceptarlo. Las personas que sufrimos una fobia desarrollamos conductas de evitación para no enfrentarnos a nuestro miedo, yo no cogí un avión en 20 años. La Realidad Virtual te permite hacerlo de manera controlada y gradual para que superes tu miedo en pocas sesiones y sin pasarlo mal.
Dani V.
A título personal, creo que haces un gran trabajo y que eres capaz de hacer mucho bien con tu herramienta. No solo por tu profesionalidad y habilidad como Coach, sino también por tu experiencia vital y el corazón que pones en lo que haces. Gracias por esta gran experiencia.
Daniel Z.
En Sensestress han sido capaz de conocerme y también de cambiar mi estado de ánimo muy rápidamente. Soy una persona que tiende a dar muchas vueltas a las cosas y a caer en una espiral recurrente y negativa, de la que me cuesta salir. Mi psicoterapeuta no me ha permitido enredarme en mis creencias y, en muy poco tiempo, ha sabido guiarme y darme el empujoncito adecuado para aprovechar mi fuerza y subirme la autoestima.
Valoro especialmente su capacidad para decir las cosas por su nombre y dar consignas concretas sin herir a la persona que las recibe. Con una sensibilidad especial e implicación y generosidad en su trabajo, consigue conectar y motivar de manera sencilla. Además, transmite seguridad y creencia en lo que hace. ¡Gracias, Sensestress!.
Estela Martín
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