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Coaching Barcelona: Tus procesos de transformación personal
Especialistas en Coaching de inteligencia emocional, coaching con PNL, personal y profesional.
Parece que ahora está de moda la palabra Coach, y es que los coaches aparecen incluso en la tele, ya que han surgido una inmensa cantidad de términos asociados, pero en todo caso el coaching puramente hablando, ha sido tradicionalmente asociado con el deporte. En los últimos años, el coaching se aplica en todas las áreas, tanto en los negocios como en todos los aspectos de la vida, la terapia, la educación.
Buscar a un profesional del coaching en Barcelona que realice sesiones del tipo que necesitas puede ser complejo, en SenseStress contamos con Coach con PNL, coach Wingave, coach emocional, coach profesional, coach de vida, para tus logros personales y profesionales.
Teniendo en cuenta que seguramente no existe un psicólogo, coach o terapeuta que cuente con tan solo una disciplina, siempre decimos que lo importante es e vínculo con el profesional que te acompaña, puesto que la mayoría de nosotros hemo estudiado y nos hemos preparado en muchas disciplinas, eligiendo las que más cuadran con la personalidad individual y que encajan con nuestra forma de poder ayudar a los demás, esas serán las disciplinas que iremos adquiriendo y actualizando en el tiempo sin embargo en SenseStress, los que sabemos coaching también sabemos y aplicamos conjuntamente la PNL.
En Sensestress ofrecemos coaching con PNL o Programación Neurolingüística, pero en qué se diferencian estas dos técnicas y su potencial cuando confluyen:
La Programación Neurolingüística (PNL) por un lado, se centra en el autoconocimiento, la autoconciencia, el mapa personal, la comunicación con el mundo, con uno mismo y la transformación personal. La PNL te hace entender que podemos “modelar” actitudes, patrones efectivos, afectivos, formas de comunicación etc. En estos sentidos la PNL está considerada como una herramienta poderosa.
El coaching en cambio, es un proceso de acompañamiento no directivo, que se basa en la premisa de que cada persona tiene las capacidades y los recursos necesarios para alcanzar sus metas, está diseñado para desplegar el potencial innato del coachee (persona que se sumerge en un proceso de coaching), el papel del coach es facilitar y apoyar ese proceso de desarrollo a través de conversaciones estructuradas y técnicas de indagación como el arte de preguntar.
Esta técnica puede adaptarse y aplicarse en diversas áreas: Educación, Terapia, Liderazgo, Crecimiento Personal…convirtiéndose así, en una herramienta esencial para el crecimiento personal o profesional y el desempeño efectivo en cualquiera de estos contextos.
Así pues, el coaching diseñado para empoderar a las personas encuentra afinidad potenciadora y natural con los principios de la PNL. Por tanto, los PNL-Coaches, son facilitadores y acompañantes que abren puertas hacia la identificación de objetivos significativos para el coachee (cliente), pudiendo este superar obstáculos y trascendiendo limitaciones personales. Esta conjunción da forma a un camino dinámico hacia el cambio sostenible y positivo.
“Desde su concepción, la Programación Neurolingüística ha representado un eje que guía el camino hacia el autoconocimiento, la comunicación profunda y el cambio intrínseco. Al centrarse en los dominios del autoconocimiento y la comunicación interna y externa, la PNL proporciona un marco sólido para entender y redirigir los procesos de pensamiento, emoción y comportamiento. Por lo tanto, podemos concluir que el coaching se erige como la realización activa de los principios fundamentales de la PNL.”: – Vicens Olivé
Así pues, la confluencia de estas dos disciplinas se acentúa gracias a las interconexiones y técnicas compartidas, presentando un enfoque efectivo, eficaz y duradero en la transformación personal y el bienestar de las personas.
¿Por qué coaching Pnl?
Como ya hemos dicho el coaching con PNL produce un proceso sistémico fantástico, que puede dotar de gran cantidad de recursos, optimizando al máximo los resultados.
Un coach con PNL te ayuda a alcanzar mayor conciencia y comprensión en tu forma de pensar, a la hora de que te sirva para comprender tus valores y creencias más profundas y la forma en que se relacionan con tu comportamiento, la imagen de ti, el nivel de satisfacción con el entorno y con tu propia persona.
En el proceso de coaching con PNL, es importante señalar la importancia de la conducción de las creencias, tanto del coach como del cliente, ya que son la base de la construcción de su vínculo, el coach debe creer en su cliente y el cliente ha de creer que merece y posee la capacidad de lograr lo que ha venido a buscar.
La tarea del PNL coach también es indagar en tus creencias limitantes, mientras por otro lado identifica tus creencias potenciadoras, que utilizará como la gasolina para acercarte al logro. Cómo resultado consigues tus metas aprendiendo y modificando creencias que influirán en todos los ámbitos de tu vida.
El coach con PNL te acompañará y te ayudará a reconocer el propósito que te impulsa a moverte en cualquier dirección, ya sea para alcanzar una meta, realizar una acción o cambio de actitudes y comportamientos, te ayuda a basarte en principios congruentes contigo, desarrollando habilidades y capacidades ajustadas a tus necesidades como persona.
Es importante destacar que la comunicación tanto verbal como inconsciente juegan un gran papel en todo el proceso, con pequeños cambios se pueden conseguir grandes logros.
La PNL y el coaching son el elemento perfecto de apoyo y desarrollo de la capacidad innata del ser humano, la capacidad de soñar, crear y de cuestionarse para su transformación personal , potenciando el bienestar en su vida.
¿Qué es el Coaching Wingwave®?
A finales de la década de 1990, Cora Besser-Siegmund y su marido Harry Siegmund, los dos psicólogos del Instituto Besser-Siegmund de Hamburgo, Alemania, desarrollaron el coaching Wingwave®, estableciendo una nueva metodología muy eficaz, capaz de promover cambios rápidos y duraderos en las personas.
El coaching Wingwave® podría definirse como una técnica dirigida a desbloquear emociones, mejorando la gestión del estrés.
Combina tres técnicas principales: La Programación Neuro Lingüística (PNL), la estimulación bilateral del cerebro (Movimientos rápidos oculares) y el Test bi-digital u O’Ring (Miostático).
Para poder desbloquear emociones, una de las técnicas utilizadas en las sesiones de Coaching Wingwave® es la estimulación bi-hemisférica, capaz de activar ambos lados del cerebro y así combatir el estrés emocional.
El cliente piensa, siente, en una experiencia estresante o traumática, mientras el coach emocional estimula bilateralmente el cerebro con los movimientos oculares, esto movimientos son similares a los que se producen en la fase REM ( RAPID EYE MOVIMENT) en las etapas del sueño,
La intervención puede durar unos pocos segundos o varios minutos, para procesar y desensibilizar la respuesta emocional asociada con los hechos traumáticos o estresantes. La idea es que hoy no se viva la experiencia como se vivió en su momento.
La estimulación bilateral del cerebro se asocia a la gestión de conflictos, disolución o disminución del estrés, trastornos de ansiedad y eliminación de traumas, entre otros.
El coach utiliza el test miostático bi-digital, para encontrar el estrés asociado al problema y también para comprobar la efectividad del proceso.
Esto se realiza pidiéndole al cliente que forme un círculo a modo anillo con su dedo pulgar e índice, realizando la máxima fuerza en el punto de unión.
Si se abre el anillo es cuando se detecta estrés mental. Por el contrario, si el anillo es firme y cerrado significa que hay fuertes recursos mentales y seguridad emocional.Los músculos de la mano ocupan una gran superficie neuronal del proceso motórico y sensorio del cerebro de ahí su efectividad.
Una vez detectado el estrés emocional, es entonces cuando de interviene con los movimientos oculares rápidos. Comprobando nuevamente con el test el resultado de la intervención.
Por su parte la PNL va ayudar a modelar los patrones de pensamientos y creencias hacia el bienestar.
El coaching Wingwave® es de los coaching más estudiados por sus resultados, puedes encontrar más de 20 estudios al respecto.
Las posibilidades pueden ser infinitas, pero aquí te damos algunos ejemplos de procesos que hemos realizado en nuestras consultas
- Quiero tener pareja pero siempre me dejan.
- Necesito reinventarme pero no sé por dónde empezar.
- Siento angustia y desánimo.
- Tengo claro que quiero separarme, pero quiero hacerlo bien.
- No sé como lograr un objetivo y necesito ayuda.
- Siento que vivo en el caos y no sé cómo empezar a ordenarme.
- Necesito una transformación personal.
- Todo va mal, parece que el universo se ha puesto en mi contra.
- Quiero reconocer y vivir mi propósito de vida.
- Creo que soy una persona insegura.
- El Estrés y la ansiedad dirigen mi vida
- Me estoy divorciando y no se como gestionarlo.
- Quiero superar una ruptura.
- No estoy satisfech@ con mi vida y/o con mi trabajo.
- Me siento superado@
- No sé como tratar los conflictos.
- Creo que las personas se alejan de mí.
- Estoy triste y no sé porqué.
- Siento que doy vueltas y no llego a ningún sitio.
- Tengo problemas de asertividad en la comunicación.
- Mis autoestima está baja.
- Las emociones me superan.
Si estás buscando coaching Barcelona, encuentra tu coach de desarrollo de inteligencia emocional, coach emocional, coaching con pnl, coach de vida, coach profesional, con SenseStress.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
Sesiones de Coaching
- Coaching con PNL
- Coaching Wingwave
- Coaching de vida
- Coaching profesional
Bono Sesiones coaching
- Coaching con PNL
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Nota: Los bonos de 6 sesiones de 1 hora son exclusivamente para las sesiones semanales. Requieren de asistencia semanal, la no asistencia se considerará sesión realizada, a no ser por causa mayor justificada.
Los precios no incluyen impuestos.
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